WowKeren - Dokter spesialis kandungan dari Mount Sinai School of Medicine New York, Alyssa Dweck mengatakan bahwa darah haid yang berwarna merah pudar menunjukkan tubuh sedang kekurangan nutrisi. Jika darahnya tidak kental, malah cenderung encer, kalian mengalami anemia atau kekurangan zat besi.

Nah, untuk mengatasinya mudah, kok. Kalian hanya perlu rajin mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang dan zat besi. Konsumsi juga suplemen penambah darah yang banyak dijual saat ini. Jika darah masih belum berubah warnanya, sudah saatnya kalian memeriksakan hal ini ke dokter.