Apa kalian salah satu penderita ambeien? Penyakit satu ini cukup sulit diatasi. Maka dari itu, lebih baik mencegahnya dengan melakukan 10 hal ini. Simak di bawah ini, yuk!
- Apr 18, 2019
WowKeren - Selain makan banyak serat, kalian juga harus minum air putih secara cukup. Menghidrasi tubuh dengan memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan akan membantu usus bekerja dengan sempurna. Air putih yang banyak akan membantu supaya sembelit dapat dicegah dengan baik sehingga wasir juga dapat dicegah.
Setiap orang seharusnya mengonsumsi air putih sebaiknya minum air putih sebanyak 6-8 gelas perhari. Asupan cairan juga dapat dibantu dengan buah-buahan yang memiliki banyak kandungan air seperti semangka.
(wk/nris)
