Apa kalian salah satu penderita ambeien? Penyakit satu ini cukup sulit diatasi. Maka dari itu, lebih baik mencegahnya dengan melakukan 10 hal ini. Simak di bawah ini, yuk!
- Apr 18, 2019
WowKeren - Salah satu penyebab terjadinya ambeien adalah terlalu banyak duduk. Hal ini lantaran duduk terlalu lama akan menekan anus sehingga wasir muncul. Biasanya hal ini terjadi pada orang kantoran yang hampir 8 jam selalu duduk di depan komputer.
Maka dari itu, coba beristirahat sekitar 30 menit atau satu jam sekali jika tengah berada di kantor. Ketika di rumah pun, sebaiknya lakukan aktivitas dengan berdiri atau berjalan-jalan. Simak olahraga ringan yang dapat kalian lakukan saat sibuk di sini.
(wk/nris)
