Sahur bermanfaat untuk memberikan asupan energi untuk beraktivitas seharian. Namun, sahur akan memiliki bahaya jika kalian langsung tidur setelahnya. Banyak penyakit berbahaya yang dapat menyerang kalian, lho
- May 20, 2019
WowKeren - Seperti disebutkan sebelumnya bahwa makanan tidak dapat tercerna sempurna jika kalian langsung tidur. Normalnya, dua jam setelah makanan dicerna lambung akan kosong. Sisa makanan akan berpindah ke usus untuk dipadatkan menjadi feses. Namun, tidur setelah makan akan melambatkan proses pencernaan sehingga makanan akan terlalu lama berdiam diri dalam perut.
Nah, timbunan makanan dalam perut yang tidak kunjung dicerna dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit. Hal tersebut tergantung pula dengan makanan yang kalian konsumsi.
(wk/nris)
