Minyak ikan dihasilkan dari berbagai jenis ikan seperti tuna, makarel, salmon, dan sarden. Minyak ikan dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan karena mengandung asam lemak omega-3.
- Jan 21, 2020
WowKeren - Manfaat minyak ikan yang paling umum adalah mencegah penyakit jantung, artritis dan beberapa jenis kanker. Hal ini karena minyak ikan dapat melancarkan peredaran darah, sehingga kalian akan terhindar dari serangan jantung.
Mengonsumsi ikan yang kaya minyak ikan dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi minyak ikan secara rutin berisiko lebih rendah untuk terkena serangan jantung, dan memiliki tekanan darah yang lebih terkontrol.
(wk/putr)
