WowKeren - Beralih ke makanan yang nikmat saat ini dapat dimengerti, tetapi pada saat yang sama, kalian tidak boleh sepenuhnya meninggalkan kebiasaan makan yang sehat. Kalian masih harus makan makanan yang benar-benar baik untuk kesehatan. Meskipun kita dikarantina di rumah, itu tidak berarti bahwa kebiasaan sehat harus ditinggalkan.

Makan instan favorit kalian mie instan dan junk memang masih boleh dikonsumsi, tetapi menyerah pada semua kebiasaan makan tidak akan membuat tubuh kalian dalam kondisi prima untuk melawan dari penyakit apa pun. Untuk itu, pilih makanan kemasan atau kenyamanan yang tidak sehat favorit kalian, tetapi lengkapi dengan makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan sehat lainnya. Makan sehat adalah kebutuhan utama.