Ketika tinggal di rumah membuat kalian mudah untuk beralih ke makanan demi mengalihkan rasa bosan. Meskipun kebiasaan ini sebenarnya tidak masalah untuk dilakukan, namun jika diteruskan akan berdampak pada kesehatan kalian.
- Apr 15, 2020
WowKeren - Seringkali kalian berpikir, sarapan atau makan di meja kerja akan membantu mempercepat menyelesaikan pekerjaan. Tapi seorang veteran yang sudah lama bekerja dari rumah tahu bahwa cara itu jarang berhasil. Selalu perlu usaha yang lebih ketika makan di meja kerja, fokus kalian pun akan terbagi.
Lebih dari itu istirahat khusus kalian akan berkurang. Itu sebab McDonald menyarankan bukan hanya untuk makanan, meja kerja Anda juga harus steril dari gadget. Selain itu, makan saat bekerja juga akan cenderung membuat kalian makan banyak tanpa sadar. Kalian akan terus mengunyah cemilan dan fokus pada pekerjaan tanpa menyadari jumlah kalorinya.
(wk/putr)
