Di bulan puasa, siklus tidur kalian berubah karena bangun lebih pagi untuk menyiapkan sahur. Hal ini membuat keesokan harinya kalian jadi mudah mengantuk. Apalagi jika kalian mengandalkan minum kopi supaya pikiran lebih segar.
- May 6, 2020
WowKeren - Mengobrol adalah cara terbaik untuk mengurangi kantuk jika kalian sedang melakukan kegiatan yang konstan seperti bekerja atau di kampus. Mengobrol akan meningkatkan tingkat kewaspadaan serta kemampuan berkonsentrasi.
Supaya efeknya terasa, kalian sebaiknya mengobrol soal topik-topik yang cukup berat dan bukan sekadar basa-basi. Namun, jika terlalu banyak mengobrol tentu akan membuat mulut semakin kering dan jadi makin haus. Jadi, imbangi kegiatan kalian dengan mengobrol ya.
(wk/putr)
