Kolagen sendiri merupakan protein penting yang terdapat di dalam jaringan tubuh, Agar produksi kolagen dalam tubuh tetap terjaga, kalian disarankan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak kolagen.
- Jun 26, 2020
WowKeren - Bicara soal buah berwarna oranye, tentu saja jeruk-jerukan seperti grapefruit, lemon, dan jeruk nipis, termasuk di dalamnya. Apalagi jeruk-jerukan juga kaya vitamin C, yang artinya buah ini mampu mengubah asam amino lisin dan prolin menjadi kolagen.
Manfaat vitamin C lainnya yang enggak kalah penting adalah membantu menetralkan radikal bebas yang seringkali menyerang dan merusak kolagen. Pantas saja ada sebuah istilah mengungkapkan "sebutir jeruk setiap hari mungkin dapat menjauhkan kerutan". Tertarik mencoba?
(wk/putr)
