Meski disebut morning sickness, kondisi ini tidak hanya terjadi pada pagi hari, tetapi juga pada siang, sore, atau malam hari. Untuk itu, kebanyakan kegiatan para ibu menjadi terganggu karena hal ini.
- Aug 21, 2020
WowKeren - Jahe memang menjadi salah satu bahan yang diklaim ampuh untuk meredakan mual. Bahan ini ternyata juga bisa meredakan rasa mual yang diderita para ibu hamil loh. Menurut sejumlah penelitian, zat aktif yang terdapat pada jahe efektif meredakan gejala mual yang muncul selama masa kehamilan.
Bumil bisa mengonsumsi jahe kering sekitar 0,5-1 gram per hari untuk mendapatkan khasiatnya. Selain jahe segar, Bumil juga bisa mengonsumsi olahan jahe lainnya, seperti teh jahe hangat, es jahe, biskuit atau roti jahe, permen jahe, hingga asinan jahe, untuk membantu mengatasi morning sickness.
(wk/putr)
