Meski disebut morning sickness, kondisi ini tidak hanya terjadi pada pagi hari, tetapi juga pada siang, sore, atau malam hari. Untuk itu, kebanyakan kegiatan para ibu menjadi terganggu karena hal ini.
- Aug 21, 2020
WowKeren - Satu studi mengatakan bahwa makanan kaya protein secara signifikan mengurangi gejala mual, dibandingkan dengan makanan kaya karbohidrat atau lemak pada ibu hamil loh. Studi lain juga dilakukan pada pasien yang menjalani kemoterapi bahwa kombinasi suplemen jahe dan protein pun mengurangi rasa mual yang dihadapinya.
Tidak jelas mengapa protein memiliki efek mengatasi mual. Hipotesisnya adalah itu membantu menormalkan aktivitas lambung dengan meningkatkan sekresi hormon gastrin. Makanan kaya protein sangat penting bagi orang yang mengalami mual kronis karena penyakit. Selain itu, membantu menjaga tubuh kuat dan mengurangi risiko kekurangan gizi.
(wk/putr)
