Meski disebut morning sickness, kondisi ini tidak hanya terjadi pada pagi hari, tetapi juga pada siang, sore, atau malam hari. Untuk itu, kebanyakan kegiatan para ibu menjadi terganggu karena hal ini.
- Aug 21, 2020
WowKeren - Makanan dan minuman dingin cenderung tidak memiliki aroma kuat, sehingga lebih aman untuk mencegah mual. Kalian bisa berkreasi dan mencoba makanan atau minuman yang didinginkan, seperti jelly, potongan buah dingin, yoghurt, es krim, aneka es serut, atau salad.
Coba juga bekukan buah-buahan manis seperti melon, semangka, dan strawberry untuk membuat es loli buah segar. Tentu saja, kalian pun bisa menikmati buah-buahan ini dalam keadaan segar. Kandungan gula alami dalam buah-buahan ini membantu menjaga kadar gula darah dalam tubuh Bunda tetap stabil. Hal ini membantu mencegah mual dan muntah yang bisa terjadi karena rendahnya kadar gula dalam darah.
(wk/putr)
