Meski disebut morning sickness, kondisi ini tidak hanya terjadi pada pagi hari, tetapi juga pada siang, sore, atau malam hari. Untuk itu, kebanyakan kegiatan para ibu menjadi terganggu karena hal ini.
- Aug 21, 2020
WowKeren - Rasa pahit yang terkandung di dalamnya juga dapat menenangkan saraf. Jika saat hamil kalian ingin mengonsumsi cokelat, sebaiknya perhatikan dulu kandungan kakaonya. Kakao adalah biji cokelat yang masih mentah. Semakin banyak kakao yang terkandung, maka rasanya cenderung lebih pahit. Sebaliknya, semakin sedikit kakao, biasanya akan cukup banyak campuran butter, susu, atau gulanya.
Nah, yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil adalah yang banyak kakaonya dengan minimal 70%, yang biasanya disebut dark chocolate. Selain mengatasi morning sickness, cokelat ini bisa mencegah kontraksi dini dengan magnesium yang terkandung di dalamnya dan membantu pembentukan hemoglobin karena kaya akan zat besi. Selain itu cokelat hitam ini juga bisa mengurangi mood swing dan memperbaiki suasana hati dan mencegah stres.
Simak juga artikel ini yuk untuk mengetahui tips aman melahirkan di tengah pandemi virus Corona. Selain itu, kalian juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui berbagai pantangan yang harus dihindari jika sedang hamil tua.
(wk/putr)
