Stres dan gangguan mood yang parah tentu harus diatasi oleh ahlinya, namun sebelum itu enggak adanya mencoba menenangkan diri dengan minuman hangat yang mengandung zat peningkat mood.
- Jan 4, 2021
WowKeren - Selain segar, air kelapa juga bisa membantu kalian menaikkan mood. Air kelapa merupakan minuman penghilang stres yang kaya akan kandungan elektrolit, vitamin C, magnesium, serat, kalsium, riboflavin, serat pangan dan mangan.
Konsumsi air kelapa dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, membuat otot lebih rileks, meningkatkan sirkulasi darah, menambah energi, dan memperbaiki kualitas tidur.Tak hanya itu, kandungan kalium yang terdapat dalam air kelapa juga memiliki manfaat untuk tekanan darah dan fungsi jantung.
(wk/putr)