Detoks media sosial dinilai bermanfaat untuk memperbaiki mental dan kualitas hidup masyarakat saat ini. Berikut 7 tips ampuh untuk menjalankan detoks media sosial.
- Jul 13, 2022
WowKeren - Kecanduan media sosial membuat waktu berharga bersama teman atau keluarga sering terbuang. Karena itu, selagi melakukan detoks media sosial, cobalah perbanyak aktivitas bersama keluarga atau teman. Saran itu disampaikan psikoterapis, Nancy Colier.
"Temui orang yang Anda cintai seperti keluarga atau teman dekat. Banyak orang dewasa mengatakan kepada saya bahwa mendengar apa yang dikatakan keluarga tentang kebiasaan mereka adalah momen yang membuka mata dan memotivasi," kata Nancy.
(wk/Sisi)
