Detoks media sosial dinilai bermanfaat untuk memperbaiki mental dan kualitas hidup masyarakat saat ini. Berikut 7 tips ampuh untuk menjalankan detoks media sosial.
- Jul 13, 2022
WowKeren - Langkah selanjutnya yang patut dipertimbangkan adalah meminta bantuan ahli. Bila masih kesulitan lepas dari media sosial meski telah melakukan detoks, maka bantuan profesional bisa menjadi alternatif lain. Psikolog Tika Bisono membenarkan hal tersebut.
"Kalau lewat profesional bisa konseling atau terapi untuk kognitifnya, cara berpikirnya. Tapi nanti psikoterapi bisa jadi langkah selanjutnya. Karena dia sudah pindah hidup dan dunia. Itu banyak yang harus dikoreksi juga. sampai berhalusinasi," jelas Tika.
(wk/Sisi)
