WowKeren - Titin menyebut bahwa langkah awal memulai hidup sehat adalah mencari motivasi terlebih dahulu. Dengan motivasi yang kuat, seseorang akan jadi lebih terpacu untuk bisa konsisten. Seperti yang telah ia lakukan di awal memulai program diet.

"Kuatkan why-nya, itu dulu. Kalau why-nya kuat, pasti tak akan tergoyahkan. Pada waktu itu, alasan saya untuk turun berat badan itu kuat," kenang Titin. "Karena saya menderita infeksi empedu. Pilihannya kalau saya enggak turun berat badan, saya operasi. Karena why saya kuat, kalau misalnya saya capek akhirnya terbentuk lagi motivasi itu (untuk hidup sehat)."

Agar motivasi untuk hidup sehat lebih kuat, Titin menyarankan pemula untuk berkumpul dengan orang-orang yang memiliki tujuan sama. "Jangan lupa untuk berkumpul dengan orang-orang yang tujuannya sama, ingin hidup sehat," lanjut Titin. Selain menguatkan motivasi, pemula juga bisa saling memberi support satu sama lain. Akibatnya, berproses memulai hidup sehat jadi lebih menyenangkan.