WowKeren - Eva Mendes bocorkan rahasianya membentuk tubuh. Selain rajin ke pusat kebugaran, aktris film "Fast Five" ini juga aktif berlatih yoga.

"Aku ke pusat kebugaran tiga hingga empat kali seminggu untuk olahraga angkat beban dan melakukan latihan kardio minimal 35 menit seperti lari jarak pendek," kata Eva pada majalah Zest. "Aku juga berlatih yoga dua kali seminggu. Biasanya melakukan gerakan astanga, tapi instruktur yogaku menciptakan program baru berdasarkan kebutuhanku jadi jika ototku menjadi kaku karena lari, kami akan melakukan gerakan yoga untuk melemaskannya."

Karena rajin berolahraga, Eva mengaku tak terlalu ketat dalam hal diet. Ia masih suka mengkonsumsi pasta maupun roti yang kadang dihindari sebagian selebriti.

"Aku menyukai roti. Orang-orang selalu terkejut ketika aku makan roti di restoran," kata Eva. "Kesehatanku terfokus di dalam maupun diluar. Jadi aku mengatur apa saja yang aku makan dan seberapa banyak air yang aku minum. Aku tak makan daging tapi mengkonsumsi banyak ikan dan beras merah."

Sosoknya yang cantik dan enerjik membuat Eva menjadi idola. Meski begitu, aktris berusia 37 tahun yang ogah menikah itu tak percaya diri bila ia dianggap sebagai tokoh panutan.

"Istilah itu membuatku sedikit takut karena aku masih dalam proses," kata Eva. "Tapi aku bisa memotivasi para wanita untuk menerima diri sendiri dan kekuatan mereka ketimbang kecewa karena sesuatu yang tidak mereka miliki. Jika itulah tugas seorang idola, maka aku tak masalah dengan istilah itu."