Saat puasa, umat muslim harus menahan diri dari nafsu makan dan minum serta lainnya dari terbit hingga terbenamnya matahari. Meski menjadi agenda tiap tahun, tubuh memerlukan persiapan untuk melakukan puasa.
- Apr 26, 2019
WowKeren - Kopi dan teh merupakan minuman favorit sebagian orang. Biasanya, minuman ini dikonsumsi saat pagi hari sebelum beraktivitas. Namun, kalian sebaiknya menghindari minuman yang mengandung kafein menjelang puasa agar lebih mudah menjalani bulan Ramadhan nanti.
Mengonsumsi kafein dapat membuat tubuh jadi mudah dehidrasi. Ketika mengonsumsi kafein, kalian bisa merasa lebih cepat haus dan lebih sering buang air kecil. Kebiasaan tersebut akan mengganggu puasa.
(wk/nris)
