Masih banyak orang yang tidak sadar akan pentingnya sayuran. Apalagi anak-anak yang menilai sayuran memiliki rasa yang hambar bahkan pahit. Apa kalian salah satu yang enggak doyan makan sayur?
- Jun 24, 2019
WowKeren - Dampak pertama yang dapat dialami jika kalian jarang makan sayur adalah masalah pencernaan seperti sembelit. Kondisi tersebut akan menyebabkan kalian mengalami sulit buang air besar. Hal ini dipengaruhi lantaran kurangnya serat dalam asupan kalian.
Nah, sayur sendiri merupakan makanan yang kaya akan serat. Parahnya, sembelit bisa-bisa menyebabkan wasir alias ambeien, lho. Selain sayuran, terdapat beberapa makanan yang dapat mengatasi sembelit, simak di sini. Simak pula cara mencegah ambeien kambuh lagi di sini.
(wk/nris)
