Masih banyak orang yang tidak sadar akan pentingnya sayuran. Apalagi anak-anak yang menilai sayuran memiliki rasa yang hambar bahkan pahit. Apa kalian salah satu yang enggak doyan makan sayur?
- Jun 24, 2019
WowKeren - Selain mudah lupa, jarang mengonsumsi sayuran juga membuat tubuh mudah lelah. Pasalnya, sayuran mengandung asam folat yang memiliki peran dalam sintesis dan perbaikan DNA. Kurangnya asam folat juga akan menyebabkan anemia. Sayuran yang tepat untuk masalah ini adalah sayuran berdaun hijau, asparagus, bayam, brokoli dan sawi hijau.
(wk/nris)
