WowKeren - Dehidrasi dapat menjadi salah satu gangguan kesehatan yang berat bagi orang-orang yang terlalu banyak mengkonsumsi protein. Hal ini karena bila ginjal kalian menjalani proses pengelolaan racun, salah satu produk yang dilepaskan adalah nitrogen urea darah. Akibatnya, tubuh kalian harus menggunakan lebih banyak air untuk membersihkan zat berbahaya tersebut.

Bahaya kelebihan protein juga bakal menyebabkan tubuh melakukan kerja yang lebih berat terutama untuk proses pembangunan jaringan tubuh. Nah hal inilah yang menjadikan konsumsi protein akan membuat tubuh membutuhkan air dalam jumlah yang banyak. Konsumsi protein tinggi tanpa disertai asupan jumlah air mineral yang seimbang akan menyebabkan tubuh dehidrasi yang parah loh. Simak juga waktu yang tepat untuk minum air putih di sini.