Namun meskipun olahraga diketahui dapat memicu asma, namun bukan berarti penderitanya tidak diperbolehkan untuk berolahraga. Menurut penelitian, olahraga justru memberikan efek positif bagi penderita asma.
- Sep 17, 2019
WowKeren - Bersepeda santai tidak akan memicu asma dan justru bisa mengurangi gejala asma. Bersepeda merupakan olahraga sederhana dan mudah, yang tidak membuat kalian kesulitan bernapas ataupun terlalu banyak bernafas.
Lain ceritanya jika kalian mengayuh sepeda dengan kecepatan 30 km/jam atau bersepeda di pegunungan. Bersepeda di pegunungan tidak dianjurkan karena memiliki medan yang berat. Selain itu, udara di pegunungan juga cenderung makin menipis jika makin ke puncak, jadi kalian lebih baik hindari hal itu.
(wk/putr)
