Dalam bahasa medis food coma biasa disebut dengan postprandial somnolence atau postprandial drowsiness, yaitu kondisi yang membuat seseorang merasa kantuk dan lemas setelah makan.
- Dec 26, 2019
WowKeren - Saat perut keroncongan di siang hari, banyak orang cenderung kalap dan akhirnya makan berlebihan. Hal ini bisa memicu rasa lelah dan kantuk setelahnya. Sebab, tubuh butuh energi lebih besar saat mencerna makanan yang masuk dalam jumlah banyak sekaligus.
Sebaliknya, hentikan aktivitas terus makan sebelum kenyang. Untuk gantinya kalian bisa perbanyak minum air putih untuk menekan keinginan makan berlebih. Selain itu, makan dengan porsi banyak juga akan memicu gangguan kesehatan lain seperti gangguan pencernaan atau bahkan tersedak.
(wk/putr)
