Dalam bahasa medis food coma biasa disebut dengan postprandial somnolence atau postprandial drowsiness, yaitu kondisi yang membuat seseorang merasa kantuk dan lemas setelah makan.
- Dec 26, 2019
WowKeren - Saat berada di kantor, biasanya orang-orang akan langsung kembali duduk dan bekerja setelah menikmati santap siang. Padahal hal itu bisa memicu terjadinya food coma loh. Sebaliknya, setelah makan, kalian perlu melakukan aktivitas agar tubuh tetap aktif bergerak.
Enggak perlu yang berat-berat, cukup dengan berjalan mengelilingi kantor atau sekitarnya selama beberapa menit supaya otot terstimulasi. Berjalan setelah makan juga dipercaya bisa melancarkan proses pindahnya makanan ke sistem pencernaan serta bisa menurunkan glukosa dalam darah.
(wk/putr)
