Meski diklaim ampuh menurunkan berat badan, diet keto masih kontroversial karena bila tidak dilakukan dengan tepat, mungkin bisa membahayakan kesehatan.
- Dec 29, 2020
WowKeren - Diet keto akan menyebabkan kadar gula dalam darah menurun karena kurangnya asupan karbohidrat. Penurunan gula darah ini tentunya baik bagi penderita diabetes. Namun, dalam jangka panjang akan membuat keasaman darah naik hingga merusak organ vital.
Selain itu, gula darah yang berada di bawah batas normal akan menimbulkan gejala hipolikemia. Penyakit ini dapat menyebabkan seseorang sulit berkonsentrasi, cepat lelah, detak jantung tidak normal, gangguan tidur hingga mengalami sindrom kecemasan.
Selain itu, kalian bisa menyimak juga artikel ini untuk mengetahui tips diet sehat dengan air putih. Kalian juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui beberapa tips diet tanpa sayur.
(wk/putr)
