Beberapa makanan yang sering dikonsumsi banyak orang ini ternyata menjadi penyumbang terbesar tumpukan di perutmu, ketahui dan segera hindari.
- Aug 20, 2018
WowKeren - Alkohol dapat memberikan sejumlah kecil manfaat untuk kesehatan. Akan tetapi, mengonsumisnya secara berlebih bisa sangat berbahaya. Apalagi jika kamu berniat membakar lemak di perut.
Penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi alkohol bisa menumpuk lemak di perut. Selain itu, konsumsi alkohol secara berlebihan juga seringkali dikaitkan dengan risiko obesitas sentral.
Tak hanya alkohol, junk food atau makanan cepat saji pun menyumbang risiko penumpukan lemak yang sama. Selain itu, kandungan dalam makanan cepat saji juga bisa menjadi penyebab berbagai risiko penyakit. Makanan jenis tersebut jua memiliki kalori berlebih serta garam yang tak kalah banyak.
(wk/silm)
