Beberapa makanan yang sering dikonsumsi banyak orang ini ternyata menjadi penyumbang terbesar tumpukan di perutmu, ketahui dan segera hindari.
- Aug 20, 2018
WowKeren - Mengurangi asupan karbohidrat merupakan salah satu cara ampuh dalam melangsingkan perut. Pengurangan jumlah konsumsi karbohidrat dipercaya bermanfaat untuk menghilangkan lemak di tubuh, terutama di bagian perut.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengganti karbohidrat olahan dengan karbohidrat tepung yang belum diolah baik untuk menghilangkan lemak di perut. Orang-orang yang mengonsumsi biji-bijian, karbohidrat yang belum dilah, memiliki kemungkinan lebih kecil untuk mengalami kelebihna lemak.
(wk/silm)
