WowKeren - Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, jika kadar gula dalam darah tinggi akan memperburuk PMS. Selain itu, jika kalian banyak konsumsi makanan manis menyebabkan gangguan haid karena kinerja hormon estrogen yang bertugas menyeimbangkan metabolisme juga terganggu. Mengonsumsi makanan manis tidak dilarang, namun sebaiknya jangan berlebihan, ya.