Perut buncit sering kali membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Dalam kondisi yang parah, perut buncit bahkan dapat menyebabkan berbagai penyakit yang serius. Karena itu, penting untuk membuatnya kembali rata dengan 8 tips ini.
- May 30, 2020
WowKeren - Teh hijau merupakan salah satu minuman menyehatkan dengan banyak manfaat. Salah satunya adalah untuk mengecilkan perut buncit. Teh hijau mengandung kafein dan epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat mempercepat metabolisme serta efektif dalam membakar lemak perut. Selain itu, teh hijau juga kaya akan anti oksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Agar bisa memperoleh manfaatnya secara maksimal, sebaiknya konsumsi teh hijau tanpa gula secara rutin sebelum makan. Dengan meminumnya sebelum makan, perut akan terasa lebih kenyang sehingga porsi makanmu akan berkurang. Selain itu, kamu juga bisa mengkonsumsi teh hijau sebelum olahraga karena bisa mengecilkan perut dengan maksimal.
(wk/eval)
