Meski suatu makanan dikatakan baik untuk kesehatan, namun jika dikonsumsi berlebihan pasti akan membuat kesehatan terganggu. Sayangnya, secara tidak disadari, banyak makanan yang kita konsumsi justru melemahkan sistem imun.
- Jun 4, 2020
WowKeren - Buat yang malas masak selama wabah virus corona, makanan instan pun bisa menjadi alternatif sebab selain tidak ribet kalian juga enggak perlu ribet memasaknya. Harganya pun cukup terjangkau dan rasanya. Meski begitu, berbagai penelitian telah membuktikan makanan instan ini mengandung tinggi garam dan mengandung pengawet.
Menurut CDC, garam berlebih berhubungan erat dengan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi bakteri. Atas alasan tersebut, sebaiknya jangan mengonsumsi makanan instan ataupun garam meja berlebih agar imun tetap dalam kondisi prima.
(wk/putr)
