Salah bantal dalam dunia medis dikenal dengan istilah muscle strain. Salah bantal terjadi saat otot kalian terlalu teriritasi atau robek. Hal ini biasanya terjadi akibat kelelahan atau penggunaan otot yang tidak tepat.
- Aug 15, 2020
WowKeren - Kalian juga dianjurkan memijat area yang tegang dan yang terasa sakit. Dengan memijat area tersebut, fungsi otot yang kejang dan tremor akan kembali relaks. Lakukan pijatan-pijatan kecil untuk merilekskan kembali otot yang kaku. Bila perlu, gunakan balsam atau salep khusus untuk nyeri otot.
Pijatan ini membantu mengurangi rasa kaku dan nyeri pada leher bagian belakang, juga menimbulkan rasa hangat pada balsam. Mintalah bantuan pasangan atau temanmu untuk memijat area sekitar bahu dan leher dengan lembut.
(wk/putr)
