Ibu hamil dan janin dalam kandungan membutuhkan nutrisi penting untuk menunjang perkembangannya. Apa saja, ya?
- Oct 6, 2018
WowKeren - Yodium penting untuk pembentukan hormin tiroid. Hormon tersebut yang mempertahan kan metabolisme tubuh dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi sejak dalam kandungan.
Ibu hamil dianjurkan mengonsumsi yodium sebesar 150 mcg dalam sehari. Kalian dapat mengonsumsi makanan laut yang telah diolah, susu, telur, buah dan sayur.
(wk/nris)
