Posisi jongkok pada saat BAB juga lebih disarankan oleh dokter, apa lagi manfaatnya?
- Dec 5, 2018
WowKeren - Selain baik untuk kesehatan, menggunakan kloset jongkok juga berfungsi untuk melatih kekuatan otot. Berbeda dengan saat menggunakan kloset duduk, kloset jongkok membuat kita harus menopang berat badan. Pada beberapa kasus, posisi ini akan sangat bermanfaat untuk melatih kekuatan otot.
Posisi jongkok disebut bisa melatih kekuatan kaki dan juga otot kaki. Selain itu, dengan menggunakan kloset jongkok, hal itu juga sekaligus melatih dasar otot panggul dan bahkan membuat pantat lebih seksi.
(wk/silm)
