Pada hari pertama puasa, kebanyak orang merasa belum terbiasa untuk menahan lapar, haus serta nafsu lainnya. Nah, kalian dapat mengonsumsi 10 menu sahur ini agar tetap kenyang seharian.
- May 2, 2019
WowKeren - Makanan pertama yang wajib ada dalam menu kalian adalah sayuran hijau. Makanan ini mengandung antioksidan, vitamin, mineral dan serat yang tidak hanya menyehatkan, namun juga membuat perut kenyang lebih lama.
Selain itu, sayuran hijau juga tidak memiliki banyak kalori, sehingga akan membuat berat badan tetap terjaga. Sayuran yang dapat kalian konsumsi adalah bayam, brokoli, kalian dan masih banyak lagi.
(wk/nris)