Selain susu, ada beberapa makanan lainnya yang bisa menjadi sumber gizi untuk memenuhi kebutuhan kalsium si kecil guna meningkatkan kesehatan tulangnya.
- Feb 1, 2021
WowKeren - Susu dianggap sebagai sumber makanan yang tepat untuk mencukupi kebutuhan vitamin D dan kalsium. Kalsium sendiri banyak diperlukan untuk perkembangan tulang, terutama bagi anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Selain kalsium, susu murni juga mengandung kalium, fosfor, dan magnesium yang juga penting untuk mendukung perkembangan tulang. Dibanding susu skim, susu murni memiliki lebih banyak nutrisi sehingga disarankan untuk memberi anak susu murni jika memungkinkan.
(wk/zodi)
