Selain susu, ada beberapa makanan lainnya yang bisa menjadi sumber gizi untuk memenuhi kebutuhan kalsium si kecil guna meningkatkan kesehatan tulangnya.
- Feb 1, 2021
WowKeren - Anda bisa menyertakan tahu dan tempe dalam menu harian si kecil. Bahan makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini merupakan sumber protein nabati yang baik hingga dianggap sama seperti protein hewani. Memang tidak semua anak suka makanan yang satu ini oleh sebab itu Anda bisa mengkreasikan menu si kecil agar tampak lebih menarik bagiannya.
Selain tahu dan tempe, Anda bisa memilih produk olahan kedelai berupa tepung ataupun susu kedelai yang kaya akan kalsium. Mengonsumsi kedelai dipercaya bisa membantu meningkatkan kesehatan tulang.
(wk/zodi)
