Selain susu, ada beberapa makanan lainnya yang bisa menjadi sumber gizi untuk memenuhi kebutuhan kalsium si kecil guna meningkatkan kesehatan tulangnya.
- Feb 1, 2021
WowKeren - Selain kalsium, mineral lain yang berperan untuk meningkatkan kesehatan tulang adalah magnesium. Zat ini bisa didapatkan dari biji-bijian. Biji-bijian utuh yang masih disertai kulitnya bisa menjadi sumber serat yang baik untuk anak. Anda dapat memasukkan barley ataupun oat ke dalam menu harian si kecil.
(wk/zodi)
