Lebih dari sekadar gen, kulit tanpa pori-pori sempurna, dan fisik proporsional, para aktor ini membuktikan bahwa menjadi lebih baik seiring bertambahnya usia. Hal ini gak didapatkan gratis karena harus menjaga gaya hidup sehat.
- Sep 1, 2023
Pada tahun 2020, Yoon Tae Sik yang merupakan trainer para aktor sempat mengungkapkan bagaimana Gong Yoo menjaga fisik rampingnya. Dikatakan bahwa aktor "Goblin" tersebut pergi ke gym hampir setiap hari, dan dua kali jika tengah mempersiapkan peran di drama.
Aktor kerabat Gong Hyo Jin ini melakukan latihan khusus selama sekitar satu jam, dan satu jam latihan kardio lagi setelahnya. Gong Yoo menghabiskan sekitar tiga jam berolahraga pada hari biasa untuk menjadi bugar dan fit.
Tae Sik kemudian membeberkan menu diet sang aktor. Gong Yoo hanya makan dada ayam, ubi, dan sayuran. Saking disiplinnya, sang aktor bakan minta izin untuk minum alkohol. Aktor "Coffee Prince" ini mencoba untuk memasukkan semua nutrisi utama ke dalam makanannya, membatasi penggunaan bumbu, secara alami tidak menyukai makanan yang tidak sehat, dan memasak sendiri ketika punya waktu.
(wk/rosi)
