Stres merupakan penyakit mental yang berbahaya jika tidak ditangani dengan baik.
- Dec 13, 2018
WowKeren - Brokoli merupakan sayuran yang banyak mengandung antioksidan sehingga dapat mengurangi stres. Selain itu, vitamin B, terutama folid acid yang terkandung di dalamnya tidak hanya dapat meredakan stres, tapi juga sindrom panik, gelisah, hingga depresi.
Tidak hanya mengonsumsi 10 makanan tersebut, kalian bisa mengatasi stres dengan melakukan berbagai cara, simak di sini. buat kalian yang hobi dengan wewangian menenangkan, ketahui 7 aroma terapi yang dapat meredakan stres, simak di sini.
(wk/nris)
