Stres merupakan penyakit mental yang berbahaya jika tidak ditangani dengan baik.
- Dec 13, 2018
WowKeren - Salmon merupakan salah satu ikan yang mengandung banyak asam lemak omega-3. Kandungan tersebut memiliki sifat antiperadangan yang dapat membantu melawan efek negatif dari hormon stres. Studi membuktikan bahwa mengonsumsi suplemen omega-3 setiap hari dapat menurunkan kecemasan hingga 20%.
(wk/nris)
