Stres merupakan penyakit mental yang berbahaya jika tidak ditangani dengan baik.
- Dec 13, 2018
WowKeren - Perlu kalian ketahui bahwa alpukat mengandung glutathione, senyawa unik yang akan memblokir penyerapan lemak tertentu di dalam usus yang menyebabkan kerusakan oksidatif. Buah favorit banyak orang ini juga mengandung lutein, beta karoten, vitamin E dan folat yang lebih banyak dari buah-buahan lain.
Selain itu, alpukat juga dapat berfungsi menurunkan tingakt stres. Hal tersebut lantaran kandungan kalium yang memberikan rasa tenang di dalamnya. Alpukat juga punya banyak kandungan sehat bagi tubuh termasuk lemak tak jenuh.
(wk/nris)
