Banyak penderita anemia nekat berpuasa dengan pola makan yang asal-asalan. Padahal, seseorang yang menderita anemia harus mengikuti beberapa aturan agar bisa berpuasa dengan nyaman.
- May 27, 2019
WowKeren - Penderita anemia akan sering merasa lelah, lemas, dan lesu karena tubuh tidak memiliki cukup darah yang kaya oksigen. Penderita anemia juga akan sering mengalami pusing, pucat dan bahkan sesak napas. Hal ini tentu akan menjadi makin parah saat puasa, pasalnya tak ada asupan gizi masuk sama sekali.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari dulu segala aktivitas fisik terlalu berat yang membuat kalian kelelahan. Hal ini tidak hanya memudahkan kalian saat menjalankan puasa, namun juga menjaga kesehatan secara keseluruhan.
(wk/putr)
