Banyak penderita anemia nekat berpuasa dengan pola makan yang asal-asalan. Padahal, seseorang yang menderita anemia harus mengikuti beberapa aturan agar bisa berpuasa dengan nyaman.
- May 27, 2019
WowKeren - Selain kaya zat besi, kacang-kacangan juga tinggi protein nabati loh. Konsumsi kacang edamame, kacang almond, kacang merah sebagai camilan sebelum ibadah tarawih atau sebelum sahur, tentu bisa jadi pilihan camilan yang super sehat.
Selain konsumsi kacang-kacangan saat berbuka dan sahur juga membantu kalian lebih kenyang saat berpuasa. Kacang-kacangan ini merupakan camilan yang pas untuk mengganjal perut sebelum melaksanakan tarawih.
(wk/putr)
