Olahraga skipping atau lompat tali ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Penasaran apa saja itu? Simak informasi lengkapnya dalam artikel berikut ini.
- Nov 16, 2020
WowKeren - Tak hanya bermanfaat untuk fisik, skipping juga dapat memperbaiki kesehatan mental jika dilakukan secara rutin. Hal ini dikarenakan gerakan skipping dapat melepaskan hormon endorfin yang dikenal sebagai hormon peningkat suasana hati. Karena itulah perasaanmu akan menjadi lebih tenang dan lega setelah melakukan olahraga satu ini.
Demikian delapan manfaat skipping untuk kesehatan yang telah tim WowKeren rangkum untuk kalian. Simak juga artikel ini untuk mengetahui kebiasaan sepele yang mungkin sering kamu lakukan saat menstruasi yang bisa membahayakan kesehatan. Selain itu, kamu juga bisa mengetahui bahaya minum sambil berdiri dengan menyimak artikel ini.
(wk/eval)
