Bad mood memang wajar terjadi, tapi tentunya kita tidak boleh membiarkannya terlalu lama dan mulai mengatasinya. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan mood seperti berikut ini.
- Aug 8, 2019
WowKeren - Makanan berikutnya yang ampuh untuk meningkatkan mood adalah permen karet. Terutama untuk kalian yang sering merasa cemas atau deg-degan. Kunyah saja permen karet secara rutin setiap hari selama dua minggu. Hal ini disebabkan karena proses mengunyah bisa menstimulasi aliran darah dan air liur. Secara otomatis, proses ini akan menurunkan kadar kortisol atau hormon stres.
Demikian 10 makanan yang ampuh untuk memperbaiki mood kamu. Untuk kalian yang ingin tahu berbagai jenis makanan yang tidak bisa kedaluwarsa, simak artikelnya di sini. Selain itu, kalian juga bisa menyimak artikel ini jika ingin mencari rekomendasi kafe perpustakaan di Indonesia.
(wk/eval)