Bad mood memang wajar terjadi, tapi tentunya kita tidak boleh membiarkannya terlalu lama dan mulai mengatasinya. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan mood seperti berikut ini.
- Aug 8, 2019
WowKeren - Buah-buahan beri dikenal sebagai buah mungil yang memiliki banyak jenis, seperti stroberi, blueberry hingga raspberry. Meski mungil, buah-buahan ini dikenal memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah membuat seseorang menjadi lebih bahagia.
Hal ini disebabkan karena buah-buahan beri mengandung anthocyanidins yang bisa menurunkan tingkat depresi di dalam tubuh. Karena itu, kamu akan merasa lebih bahagia dan tenang setelah makan buah-buahan beri, sehingga cocok banget disantap saat pikiran kita sedang kalut.
(wk/eval)