Bad mood memang wajar terjadi, tapi tentunya kita tidak boleh membiarkannya terlalu lama dan mulai mengatasinya. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan mood seperti berikut ini.
- Aug 8, 2019
WowKeren - Teh hijau rupanya juga ampuh untuk memperbaiki mood loh. Hal ini disebabkan karena teh hijau mengandung zat theanine yang dapat meningkatkan produksi hormon dopamine dan serotonin.
Hormon ini sendiri konon dapat mengurangi stres dan membuatmu lebih bahagia. Karena itu tidak heran jika orang-orang Jepang sangat suka mengkonsumsi teh hijau. Karena minuman ini pas banget untuk dikonsumsi setelah melakukan aktivitas yang padat dan melelahkan.
(wk/eval)