Bad mood memang wajar terjadi, tapi tentunya kita tidak boleh membiarkannya terlalu lama dan mulai mengatasinya. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan mood seperti berikut ini.
- Aug 8, 2019
WowKeren - Pisang adalah salah satu jenis buah-buahan yang memiliki banyak manfaat. Buah yang kaya akan potassium ini tidak hanya baik untuk menambah energi, tapi juga dapat memperbaiki suasana hati.
Kenapa demikian? Karena pisang mengandung zat triptofan dan asam amino esensial yang dapat meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh. Nah, hormon ini dipercaya dapat memperbaiki suasana hati kamu, jadi bisa bikin bad mood jadi good mood.
(wk/eval)